Velkommen til Jette Bjørnholdt



jb

Holistisk underviser og behandler

Velkommen til min hjemmeside

Med baggrund i såvel den etablerede og den alternative verden, bruger jeg al min viden, erfaring og indsigt. Jeg underviser hold, giver individuel behandling og har mindre selv-udviklings grupper.
I holdundervisningen er der fokus på, at træningen skal være mindfull og give en større erkendelse af sig selv, fysisk som mentalt. At styrke kroppen, holde den smidig og stabil, og at træne i at mærke de signaler som vi konstant får fra vores krop og sind.
Den individuelle behandling starter, med fokus på de givne udfordringer. Derfra en vurdering af, hvilken behandling der er mest hensigtsmæssig. Det kan nemt være en blanding af en fysisk behandling sammen med samtale/EFT/tankefeltterapi